Znak rozpoznania jest wszystkim tym, co pokazujemy i mówimy innym, ale również sobie.
Czytaj więcej
Od lat kultura, w której żyjemy, „mówi” nam, że nad trudnymi w przeżywaniu emocjami – a taką jest lęk - należy panować, najlepiej je ignorować lub wygaszać.
Czytaj więcej
Uzależnienie czy nadużywanie jest tylko jednym z jego elementów, takim, który nie pozostaje w oderwaniu od reszty. To pozwala wyjść z błędnego koła mówienia o tym, że się piło po to, żeby nie pić i przyjąć szerszą perspektywę.
Czytaj więcej
Chyba każdy kto zauważa u siebie problem z nadużywaniem alkoholu, prędzej, czy później zada sobie pytanie: czy jestem alkoholikiem? I jest to pytanie przerażające, bo odpowiedzieć na nie twierdząco, to jak przekroczyć Rubikon.
Czytaj więcej
Doświadczenie pokazuje, że najczęściej o wyborze miejsca leczenia przez osobę, która ma problem z piciem bądź zażywaniem, decyduje przypadek.
Czytaj więcej
To co dzieje się dalej polega spotkaniu dwóch światów – klient jest ekspertem od samego siebie, terapeuta zajmuje się procesem.
Czytaj więcej
Zobaczyłam, o ile trudniejsze jest dla nastolatka odpowiadanie samemu sobie na całą masę pojawiających się w nim pytań, jeżeli nie ma przy nim kogoś, kto jest stałym i niezmiennym punktem w jego świecie.
Czytaj więcej
Telewizja, komputer, tablet, smartphone ani elektroniczna zabawka nie są w stanie zastąpić wspólnych zabaw, czytania książek, rozmów i innych doświadczeń, które umożliwią dziecku poznawanie otaczającej go rzeczywistości.
Czytaj więcej
Nie trzeba wiele wysiłku, żeby zapisać zespół objawów DDA w horoskopowej konwencji: „W najbliższych latach nie znajdziesz upragnionej bliskości, a związki z innymi będą pełne kłopotów. Choć starasz się realizować swoje cele, ich ukończenie wciąż pozostanie poza twoimi możliwościami…”
Czytaj więcejWażne jest by pamiętać, że każda choroba somatyczna ma swój psychiczny korelat, a każde cierpienie psychiczne ma swoje odzwierciedlenie w ciele.
Czytaj więcejTo co dzieje się dalej polega spotkaniu dwóch światów – klient jest ekspertem od samego siebie, terapeuta zajmuje się procesem.
Czytaj więcej
Prawidłowy obraz ciała jest niezwykle ważny dla tworzenia się tożsamości. U nastolatków stosunek do niego staje się bardzo emocjonalny.
Czytaj więcej
W komunikacji typu „Ja” przyglądamy się temu, czego potrzebujemy i jak się z tym czujemy, odnosimy się do nas samych.
Czytaj więcej
Najczęściej na wychowanie naszych dzieci przekładamy własne wzorce z dzieciństwa (zarówno dobre jak i te negatywne) oraz własne doświadczenia.
Czytaj więcej
Zachodzącego w mózgach młodych ludzi „remontu” nie można zawiesić na czas domowej kwarantanny.
Czytaj więcej
Każdy rodzic ma swoje ograniczenia, a nastolatki wyraźnie je widzą i potrafią nazywać. Zdarza się, że ze zdumiewającą precyzją opisują rodzicielskie wady i irracjonalne zachowania
Czytaj więcej
Epidemia koronawirusa powoduje wiele lęków, poczucie niepewności, zagrożenia w mniejszym bądź większym stopniu u każdego.
Czytaj więcej
Nasze życie zmieniło się w dość radykalny sposób i przypuszczalnie mało kto był przygotowany na zaistnienie takiego scenariusza zdarzeń.
Czytaj więcej
Poczucie zagrożenia koronawrusem, wywołuje u wielu ludzi na całym świecie stan „pogotowia lękowego”, który charakteryzuje się wzmożonym napięciem lękowym oraz odczuwaniem stresu i przemęczenia.
Czytaj więcej
Obecna sytuacja stworzyła nową, inną jakościowo przestrzeń dla rozwijania relacji w rodzinie. Rodzice nastolatków mają więcej okazji, by spotkać się ze światem dorastającego dziecka. Spędzany wspólnie w domach czas można poświęcić na pogłębianie uważności w kontakcie.
Czytaj więcej
Każdy rodzic ma swoje ograniczenia, a nastolatki wyraźnie je widzą i potrafią nazywać. Zdarza się, że ze zdumiewającą precyzją opisują rodzicielskie wady i irracjonalne zachowania
Czytaj więcej
Dzieci słyszą to, co się dzieje dookoła, nasze rozmowy np. gdy komentujemy doniesienia z mediów, widzą naszą reakcję
Czytaj więcej
Każdy z nas pragnie szczęścia i bliskości z drugą osobą. Marzymy o związkach spełnionych - tym bardziej, że sami sobie wybieramy partnerów naszego życia. Mamy dobre intencje i chcemy, aby w naszym życiu dobrze się działo... Kochanie domyśl się, o co mi chodzi. AUDIO Realność naszych relacji pokazuje jednak, że często przypisujemy...
Czytaj więcej
Rozwijanie poczucia wartości u dziecka daje mu w przyszłości odpowiednie narzędzia do funkcjonowania w społeczeństwie, odkrywania siebie w relacji ja – ludzie, ja – praca, ja – moje życiowe cele. Jak wzmacniać poczucie własnej wartości u dzieci. VIDEO Czy potrafimy wzmacniać poczucie wartości u dziecka? W jaki sposób oceniać pracę dziecka i...
Czytaj więcej
Magdalena Sękowska opowiada o wzorcach relacji i o pozytywnych odpowiedzi dla wdrukowanych schematów. Między walką a bliskością. Przyglądając się związkom. VIDEO O autorce Magdalena Sękowska - psycholog, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS.
Czytaj więcej
Rozmawiamy z Państwem w social media, wzajemnie sie uczymy i polecamy wartościowe treści. Ponad 1000 fanów na fan page Kliniki Fan page Kliniki to informacje o nowych wydarzeniach, wartościowe linki, cytaty i przemyślenia. Jest z nami już ponad 1000 osób. Dziękujemy za zaufanie! Zapraszamy do dołączenia do naszego grona.
Czytaj więcej
Tendencje symbiotyczne oznaczają trudności jednostki w odnalezieniu i zaznaczeniu własnej autonomicznej tożsamości.
Czytaj więcej
W psychoterapii diagnoza jest nie tylko punktem wyjścia, zbiorem informacji o pacjencie i jego objawach, ale także wpisanym w proces zmiany, elementem stałej refleksji terapeuty.
Czytaj więcej
Lęk może być więc strażnikiem i drogowskazem. Jednak gdy wymyka się spod kontroli, utrudnia podejmowanie decyzji a w codzienność wprowadza ciągłą walkę z niewidzialnym wrogiem.
Czytaj więcej
Nie jest to łatwe i nie zawsze możliwe, ale na pewno warto podjąć próbę i skorzystać z pomocy mediatora – niezależnej i bezstronnej osoby - która ułatwi i poprowadzi rzeczową rozmowę pomiędzy dwojgiem ludzi, którzy zadecydowali o zakończeniu związku.
Czytaj więcejul. gen. Tadeusza Kutrzeby 10, 61-719 Poznań
Nasi Partnerzy:
