W komunikacji typu „Ja” przyglądamy się temu, czego potrzebujemy i jak się z tym czujemy, odnosimy się do nas samych.
Czytaj więcej
Najczęściej na wychowanie naszych dzieci przekładamy własne wzorce z dzieciństwa (zarówno dobre jak i te negatywne) oraz własne doświadczenia.
Czytaj więcej
Teraz nasze życie się zmieniło, większość z nas pracuje z domu, mamy ograniczone możliwości kontaktu z bliskimi, stoimy w kolejkach do sklepów, nosimy maseczki - te czynniki mogą negatywnie wpływać na utrzymywanie abstynencji.
Czytaj więcej
Zachodzącego w mózgach młodych ludzi „remontu” nie można zawiesić na czas domowej kwarantanny.
Czytaj więcej
Każdy rodzic ma swoje ograniczenia, a nastolatki wyraźnie je widzą i potrafią nazywać. Zdarza się, że ze zdumiewającą precyzją opisują rodzicielskie wady i irracjonalne zachowania
Czytaj więcej
Epidemia koronawirusa powoduje wiele lęków, poczucie niepewności, zagrożenia w mniejszym bądź większym stopniu u każdego.
Czytaj więcej
Nasze życie zmieniło się w dość radykalny sposób i przypuszczalnie mało kto był przygotowany na zaistnienie takiego scenariusza zdarzeń.
Czytaj więcej
Poczucie zagrożenia koronawrusem, wywołuje u wielu ludzi na całym świecie stan „pogotowia lękowego”, który charakteryzuje się wzmożonym napięciem lękowym oraz odczuwaniem stresu i przemęczenia.
Czytaj więcej
Każdy rodzic ma swoje ograniczenia, a nastolatki wyraźnie je widzą i potrafią nazywać. Zdarza się, że ze zdumiewającą precyzją opisują rodzicielskie wady i irracjonalne zachowania
Czytaj więcej
Obecna sytuacja stworzyła nową, inną jakościowo przestrzeń dla rozwijania relacji w rodzinie. Rodzice nastolatków mają więcej okazji, by spotkać się ze światem dorastającego dziecka. Spędzany wspólnie w domach czas można poświęcić na pogłębianie uważności w kontakcie.
Czytaj więcej
Dzieci słyszą to, co się dzieje dookoła, nasze rozmowy np. gdy komentujemy doniesienia z mediów, widzą naszą reakcję
Czytaj więcej
Każdy z nas pragnie szczęścia i bliskości z drugą osobą. Marzymy o związkach spełnionych - tym bardziej, że sami sobie wybieramy partnerów naszego życia. Mamy dobre intencje i chcemy, aby w naszym życiu dobrze się działo... Kochanie domyśl się, o co mi chodzi. AUDIO Realność naszych relacji pokazuje jednak, że często przypisujemy...
Czytaj więcej
Magdalena Sękowska opowiada o wzorcach relacji i o pozytywnych odpowiedzi dla wdrukowanych schematów. Między walką a bliskością. Przyglądając się związkom. VIDEO O autorce Magdalena Sękowska - psycholog, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS.
Czytaj więcej
Rozwijanie poczucia wartości u dziecka daje mu w przyszłości odpowiednie narzędzia do funkcjonowania w społeczeństwie, odkrywania siebie w relacji ja – ludzie, ja – praca, ja – moje życiowe cele. Jak wzmacniać poczucie własnej wartości u dzieci. VIDEO Czy potrafimy wzmacniać poczucie wartości u dziecka? W jaki sposób oceniać pracę dziecka i...
Czytaj więcej
Rozmawiamy z Państwem w social media, wzajemnie sie uczymy i polecamy wartościowe treści. Ponad 1000 fanów na fan page Kliniki Fan page Kliniki to informacje o nowych wydarzeniach, wartościowe linki, cytaty i przemyślenia. Jest z nami już ponad 1000 osób. Dziękujemy za zaufanie! Zapraszamy do dołączenia do naszego grona.
Czytaj więcej
Kluczową potrzebą nas wszystkich jest bycie w relacji, w której czujemy się bezpiecznie.
Czytaj więcej
Nastolatek zasypia z innym mózgiem niż ten, z którym budzi się następnego dnia. W ciągu nocy doświadcza w nim „generalnego remontu”. To tylko jedna z wielu przyczyn, dla których nie można oczekiwać od niego dojrzałych wyborów. Jak można mu pomóc, by je ułatwić?
Czytaj więcej
Okres dorastania to taki moment w życiu nastolatka, który w przyszłości będzie mieć „swój udział” w tym, jak - już jako dorosły człowiek - poradzi on sobie w swoim związku z drugą osobą.
Czytaj więcej
Gdy zapytamy dzieci, czy złość jest dobra, czy zła, prawie zawsze odpowiedzą, że zła. Jeśli spróbujemy pogłębić temat i zadamy kolejne pytanie: „Czy można się złościć?", prawdopodobnie usłyszymy: „Nie!". Ale to nie jest dobra odpowiedź. Dlaczego?
Czytaj więcej
W psychoterapii par towarzyszymy parom w ich drodze. Nie możemy niczego przyspieszyć, przewidzieć, zatrzymać. Pierwsza faza procesu psychoterapii jest związana z „przyjmowaniem” przez każdego z partnerów właściwej dla niego pozycji.
Czytaj więcej
Każdego dnia docierają do nas za pośrednictwem reklam, materiałów internetowych, bilbordów i artykułów tysiące przekazów, które odnoszą się do kwestii wyglądu.
Czytaj więcej
Kliinka nawiązała współpracę z Centrum Inicjatyw Rodzinnych. Na mocy porozumienia dajemy rodzinom wielodzietnym możliwość korzystania z atrakcyjnych zniżek.
Czytaj więcej
Sfera życia seksualnego kojarzy się nam z czystą spontanicznością, z dzieleniem się i przeżywaniem intymności, z przyjemnością wspólnego połączenia, z namiętnością, która dodaje energii i wzmacnia więź partnerów.
Czytaj więcej
Psychiatra dla wielu brzmi jak wyrok, jakby już gorzej być nie mogło. Obawa przed naznaczeniem, wytknięciem, opinią otoczenia nie pozwala, by zrobić ten pierwszy krok. A przecież nie tak to powinno wyglądać.
Czytaj więcej
Lustra związków niejednokrotnie pokazują, że kobiety są tymi dobrymi i ciepłymi, jak i tymi, które mogą być pochłaniające i unicestwiające. Kobiecie trudno niekiedy zaakceptować te dwa aspekty.
Czytaj więcej
Każdy człowiek ma potrzebę nawiązania emocjonalnej relacji z drugą osobą. Psychologowie są zgodni co do tego, że potrzeba ta nie zanika wraz z wiekiem chronologicznym – bliskość i kontakt emocjonalny z innymi to stałe potrzeby naszego życia wyznaczające jego jakość.
Czytaj więcej
Stwierdzenie, że z anoreksją jest jak z uzależnieniem, nosi w sobie sporą dozę prawdy. To choroba duszy, która nawet, jeśli została pokonana, bywa, że ”siedzi" gdzieś głęboko i czeka na dogodny moment, by znowu dać o sobie znać.
Czytaj więcej
Lęk może być więc strażnikiem i drogowskazem. Jednak gdy wymyka się spod kontroli, utrudnia podejmowanie decyzji a w codzienność wprowadza ciągłą walkę z niewidzialnym wrogiem.
Czytaj więcej
Nie jest łatwo słyszeć, gdy twoje dziecko mówi, że go nie rozumiesz, że ono będzie inaczej wychowywać swoje dzieci. Zadajesz sobie pytania: "Czy na pewno jestem dobrą mamą, dobrym tatą?", "Co zrobiłem źle?".
Czytaj więcejul. gen. Tadeusza Kutrzeby 10, 61-719 Poznań
Nasi Partnerzy:
