Od lat kultura, w której żyjemy, „mówi” nam, że nad trudnymi w przeżywaniu emocjami – a taką jest lęk - należy panować, najlepiej je ignorować lub wygaszać.
Czytaj więcej
Uzależnienie czy nadużywanie jest tylko jednym z jego elementów, takim, który nie pozostaje w oderwaniu od reszty. To pozwala wyjść z błędnego koła mówienia o tym, że się piło po to, żeby nie pić i przyjąć szerszą perspektywę.
Czytaj więcej
Chyba każdy kto zauważa u siebie problem z nadużywaniem alkoholu, prędzej, czy później zada sobie pytanie: czy jestem alkoholikiem? I jest to pytanie przerażające, bo odpowiedzieć na nie twierdząco, to jak przekroczyć Rubikon.
Czytaj więcej
Doświadczenie pokazuje, że najczęściej o wyborze miejsca leczenia przez osobę, która ma problem z piciem bądź zażywaniem, decyduje przypadek.
Czytaj więcej
Telewizja, komputer, tablet, smartphone ani elektroniczna zabawka nie są w stanie zastąpić wspólnych zabaw, czytania książek, rozmów i innych doświadczeń, które umożliwią dziecku poznawanie otaczającej go rzeczywistości.
Czytaj więcej
Nie trzeba wiele wysiłku, żeby zapisać zespół objawów DDA w horoskopowej konwencji: „W najbliższych latach nie znajdziesz upragnionej bliskości, a związki z innymi będą pełne kłopotów. Choć starasz się realizować swoje cele, ich ukończenie wciąż pozostanie poza twoimi możliwościami…”
Czytaj więcej
Ważne jest by pamiętać, że każda choroba somatyczna ma swój psychiczny korelat, a każde cierpienie psychiczne ma swoje odzwierciedlenie w ciele.
Czytaj więcej
To co dzieje się dalej polega spotkaniu dwóch światów – klient jest ekspertem od samego siebie, terapeuta zajmuje się procesem.
Czytaj więcej
Prawidłowy obraz ciała jest niezwykle ważny dla tworzenia się tożsamości. U nastolatków stosunek do niego staje się bardzo emocjonalny.
Czytaj więcej
W komunikacji typu „Ja” przyglądamy się temu, czego potrzebujemy i jak się z tym czujemy, odnosimy się do nas samych.
Czytaj więcej
Najczęściej na wychowanie naszych dzieci przekładamy własne wzorce z dzieciństwa (zarówno dobre jak i te negatywne) oraz własne doświadczenia.
Czytaj więcej
Zachodzącego w mózgach młodych ludzi „remontu” nie można zawiesić na czas domowej kwarantanny.
Czytaj więcej
Każdy rodzic ma swoje ograniczenia, a nastolatki wyraźnie je widzą i potrafią nazywać. Zdarza się, że ze zdumiewającą precyzją opisują rodzicielskie wady i irracjonalne zachowania
Czytaj więcej
Epidemia koronawirusa powoduje wiele lęków, poczucie niepewności, zagrożenia w mniejszym bądź większym stopniu u każdego.
Czytaj więcej
Nasze życie zmieniło się w dość radykalny sposób i przypuszczalnie mało kto był przygotowany na zaistnienie takiego scenariusza zdarzeń.
Czytaj więcej
Poczucie zagrożenia koronawrusem, wywołuje u wielu ludzi na całym świecie stan „pogotowia lękowego”, który charakteryzuje się wzmożonym napięciem lękowym oraz odczuwaniem stresu i przemęczenia.
Czytaj więcej
Każdy rodzic ma swoje ograniczenia, a nastolatki wyraźnie je widzą i potrafią nazywać. Zdarza się, że ze zdumiewającą precyzją opisują rodzicielskie wady i irracjonalne zachowania
Czytaj więcej
Obecna sytuacja stworzyła nową, inną jakościowo przestrzeń dla rozwijania relacji w rodzinie. Rodzice nastolatków mają więcej okazji, by spotkać się ze światem dorastającego dziecka. Spędzany wspólnie w domach czas można poświęcić na pogłębianie uważności w kontakcie.
Czytaj więcej
Dzieci słyszą to, co się dzieje dookoła, nasze rozmowy np. gdy komentujemy doniesienia z mediów, widzą naszą reakcję
Czytaj więcej
Rozwijanie poczucia wartości u dziecka daje mu w przyszłości odpowiednie narzędzia do funkcjonowania w społeczeństwie, odkrywania siebie w relacji ja – ludzie, ja – praca, ja – moje życiowe cele. Jak wzmacniać poczucie własnej wartości u dzieci. VIDEO Czy potrafimy wzmacniać poczucie wartości u dziecka? W jaki sposób oceniać pracę dziecka i...
Czytaj więcej
Magdalena Sękowska opowiada o wzorcach relacji i o pozytywnych odpowiedzi dla wdrukowanych schematów. Między walką a bliskością. Przyglądając się związkom. VIDEO O autorce Magdalena Sękowska - psycholog, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS.
Czytaj więcej
Każdy z nas pragnie szczęścia i bliskości z drugą osobą. Marzymy o związkach spełnionych - tym bardziej, że sami sobie wybieramy partnerów naszego życia. Mamy dobre intencje i chcemy, aby w naszym życiu dobrze się działo... Kochanie domyśl się, o co mi chodzi. AUDIO Realność naszych relacji pokazuje jednak, że często przypisujemy...
Czytaj więcej
Rozmawiamy z Państwem w social media, wzajemnie sie uczymy i polecamy wartościowe treści. Ponad 1000 fanów na fan page Kliniki Fan page Kliniki to informacje o nowych wydarzeniach, wartościowe linki, cytaty i przemyślenia. Jest z nami już ponad 1000 osób. Dziękujemy za zaufanie! Zapraszamy do dołączenia do naszego grona.
Czytaj więcej
Dlaczego akurat pierwszy stycznia ma być tak istotny żeby na siłę robić sobie postanowienia?
Czytaj więcej
Każdego dnia docierają do nas za pośrednictwem reklam, materiałów internetowych, bilbordów i artykułów tysiące przekazów, które odnoszą się do kwestii wyglądu.
Czytaj więcej
Kluczową potrzebą nas wszystkich jest bycie w relacji, w której czujemy się bezpiecznie.
Czytaj więcej
Nastolatek zasypia z innym mózgiem niż ten, z którym budzi się następnego dnia. W ciągu nocy doświadcza w nim „generalnego remontu”. To tylko jedna z wielu przyczyn, dla których nie można oczekiwać od niego dojrzałych wyborów. Jak można mu pomóc, by je ułatwić?
Czytaj więcej
Okres dorastania to taki moment w życiu nastolatka, który w przyszłości będzie mieć „swój udział” w tym, jak - już jako dorosły człowiek - poradzi on sobie w swoim związku z drugą osobą.
Czytaj więcej
Sfera życia seksualnego kojarzy się nam z czystą spontanicznością, z dzieleniem się i przeżywaniem intymności, z przyjemnością wspólnego połączenia, z namiętnością, która dodaje energii i wzmacnia więź partnerów.
Czytaj więcejul. gen. Tadeusza Kutrzeby 10, 61-719 Poznań
Nasi Partnerzy:
